編輯推薦

你是否還在為家中堆積成山的雜物而煩惱？你是否被各種物品擠壓了生活空間？你是否被一些乏味的信息奪去了時(shí)間？你有沒有覺得，房間里的物品、手機(jī)里的信息，甚至頭腦里的胡思亂想，時(shí)刻消耗著你的精力，讓你每天都十分疲勞？
來看看這本書吧，它用最簡單的方法讓你了解極簡主義和極簡生活，將極簡分為物品、信息、精神、個(gè)人等幾個(gè)方面，可以幫你步步為營地開展極簡生活。用書中介紹的極簡方法開展極簡生活，更容易得到自己想要的生活方式，并養(yǎng)成終身受益的習(xí)慣。書中最后的極簡清單，直觀地告訴你哪些舊物可以舍棄，你只需每天花5分鐘看一眼它，按照列表清理多余的物品，每天和一個(gè)垃圾說再見，就可以過上極簡舒適的生活！極簡生活，就是這么簡單！

圖書簡介

自從斷舍離火了之后，極簡生活便成為時(shí)下流行的一種生活方式。然而市面上斷舍離、極簡相關(guān)書籍多如汗牛充棟，方法也有很多，但到底該怎樣才能有條理且循序漸進(jìn)地開展極簡生活呢？
本書是一本極富可操作性的實(shí)用極簡生活手冊，條理清晰，將生活中的方方面面梳理為物品、信息、精神、個(gè)人等多個(gè)方面。全書共分為七章，即物品極簡、信息極簡、精神極簡、個(gè)人極簡、極簡方法分享、極簡的思考與極簡清單。作者從上述七個(gè)方面入手，直觀地介紹如何在生活中進(jìn)行極簡，如何與陳舊的事物說再見，全方位介紹怎樣通過極簡主義改善生活，文風(fēng)幽默有趣，有較強(qiáng)的實(shí)用性，特別是最后一章的極簡清單，共列出共計(jì)200個(gè)小項(xiàng)，可以幫助你每天極簡一物，讓家里變清爽，讓自己更純粹。

圖書目錄

第一章　物品極簡
第一節(jié)　初識極簡：從日常物品斷舍離入手
第二節(jié)　收納是極簡的天敵：極簡的你需要學(xué)會(huì)拒絕收納
第三節(jié)　學(xué)習(xí)精確化極簡：先從最小的區(qū)域開始
第四節(jié)　如何弄清物品該不該極簡：發(fā)現(xiàn)“垃圾”，制造“垃圾”
第五節(jié)　學(xué)會(huì)切斷物品的聯(lián)系：新購入的物品會(huì)召喚更多的物品
第二章　信息極簡
第一節(jié)　信息源極簡：屏蔽信息時(shí)代無形的“垃圾”
第二節(jié)　軟件極簡：不做低頭族，從我做起
第三節(jié)　表達(dá)極簡：用最簡單詞語，說最多的話
第四節(jié)　個(gè)人標(biāo)簽極簡：空無一物的個(gè)人標(biāo)簽欄
第三章　精神極簡
第一節(jié)　情緒極簡：并非每一種情緒都應(yīng)該釋放出來
第二節(jié)　顏色極簡：讓顏色更極簡、統(tǒng)一、協(xié)調(diào)、高級
第三節(jié)　抱怨極簡：停止抱怨，正視自己
第四節(jié)　購物欲極簡：決定極簡至關(guān)重要的一環(huán)
第五節(jié)　營銷推廣極簡：走過路過，錯(cuò)過就錯(cuò)過
第四章　個(gè)人極簡
第一節(jié)　社交極簡：極簡，是選擇性孤獨(dú)
第二節(jié)　出行極簡：用最好的方式行萬里路
第三節(jié)　個(gè)人生活極簡：讓自己成為更有趣的人
第五章　極簡方法分享
第一節(jié)　時(shí)間膠囊置物法：時(shí)間會(huì)告訴你一切
第二節(jié)　極簡清單分析法：極簡，也理財(cái)也理物
第三節(jié)　物品歸零極簡法：搬家即最好的極簡
第六章　極簡的思考
第七章　極簡清單