不玩手机可以做些什么(不玩手机可以做些什么工作)

一个人无聊的时候除了玩手机，还能干点啥啊？

我觉得一个人无聊的时候，除了玩手机的话。可以去。旅旅游哇去逛逛逛逛，或者是看书之类的。因为无聊这个东西本身就是属于那种特别咸才能。有的一种状态，所以说让自己变得充实一些，就好。嗯，投机所好看你想干点什么？

如果不玩手机,可以做什么呢?

不玩手机我们有很多消磨时间的方法，如果家里人很多我们可以聊天，多陪大伙说说话沟通一下感情，还有的是大家可以在一起打打麻将。

1、每天半小时读书

不知你是否有这样的体会，玩手机的时刻，你可能觉得时间过得很快，你以为没过好一会儿，但经常一刷就是一、两个小时，并且，放下手机后，你也没有得到任何的提升和收获。总有许多人说，没有时间看书。如果你肯放下玩手机的时间，哪怕是抽出闲散的，零碎的，或者睡前的半小时，也可以去充实和丰富自己。

2、每天半小时运动

许多时刻，我们总觉得每天已经够忙，够累了，休息下来时，就喜欢追剧，或者看视频，或者打游戏。长时间的玩手机，反而会对身体有很大的坏处。因为你要么是坐着，要么是躺着，不仅会造成身体上的损伤，带来更大的精神疲劳。

如果你利用零碎时间，多活动活动筋骨，每隔一小时起来走动走动，对腰椎和颈椎都有一个很好的保护。即便在下班后，你也可以去跑跑步，健健身，或者做做其他的伸展运动。

3、每天反省半小时

许多人每天看似很忙碌，很辛苦，很努力，但他们每天的日子，却没有任何的提升和进步。说错过的话，做错的事，有过的错误决定，几乎是周而复始地在进行着恶性的循环。如果我们肯抽空，每天做一些反省，或者是静坐冥想，或者是写反思日记，都好过每天浑浑噩噩地混日子。

也许在有空时，看手机很过瘾，但却不能帮你改善你的生活，也无法提升你的工作能力，更无法让你的人生变好。

4、每天陪家人半小时

如今许多人因为工作的忙碌，生活的奔波已经很少有跟家人朋友，坐下来吃顿饭聊聊天的时间了。哪怕逢年过节回到家，也是各玩各的手机很少再有嘘寒问暖，也很少真正去走进，真正对我们来说很重要的人。无论任何感情都需要维系。有时不沟通彼此之间的隔阂就会越来越大，有时不联系彼此之间就会越来越生疏。

5、每天半小时做家务

许多人每天早出晚归，整理房间和收拾家务的时间也很少。当你下了班闲下来时，不如抽出半小时，收拾一下家务。整理房间的过程，其实就是在整理自己的思绪和状态。当你花点时间，把灶台擦干净时，你的内心也会变得干净。当你把衣柜收拾的更规整，也是让自己的习惯变得更规整。

不玩手机可以干什么

不玩手机当然有很多视频可以看，可以娱乐，可以学习，可以锻炼，可以做事情做工作，各种事情都可以做娱乐，也可以看看电影，看看新闻，听听音乐，不一定非要玩手机的。

当我们不用手机时可以做什么

互联网时代，手机拉进了人与远方的人的距离。与此同时，与身边人的距离却越来越远。当我们被数据所包围，甚至自身也成为数据的一部分的时候；当我们的工作和生活都似乎与手机密不可分的时候，我们好像在为之所支配。

那么，如果不用手机的话，我们可以做些什么呢？我们可以选择与朋友出去玩乐，与家人聊天散步或者与自己对话等。我们也可以选择读书、写字、运动、画画等等。不被信息环绕的时间里，好像时间也变得长了起来。我们有更多的选择，也能更加地平静。

当然，真正做到与手机断绝来往有一些难。一方面，我们需要与家人朋友联系；另一方面，工作有可能会随时找到自己。另外，网络世界也的确提供了很多的便利，信息搜索、互联网购物、移动支付等等，都需要用到手机。但是，至少我们可以试着减少除必要时间外，与手机的联系。除此之外，一周尝试一天不用手机，似乎也是一个很不错的选择，不妨试试看。

干啥能代替玩手机

可以代替玩手机的事情太多了，比如健身，画画，写毛笔字等。

随着智能手机的普及，现在大多数人都离不开手机了，整天玩手机对视力影响太大了，特别是小孩子，成年人经常玩手机对视力下降的也是很快的。

可以替代玩手机的活动有、跑步、看书、学习、打扫卫生、出门散步、收拾房间、跳舞、做瑜伽、弹钢琴、下棋、练习英语、打篮球、打乒乓球、打羽毛球、与家人或好友面对面聊天等。

可以替代玩手机的活动多种多样，例如培养兴趣、增加额外技能、沉淀自己、经营关系等，关键是个人愿意放下手机去认真的做。

对于小孩子而言，除了手机，他们可以有很多娱乐方式，关键是父母怎么陪伴，例如搭积木、阅读课外书、到公园锻炼、上兴趣班等。

对于成人而言，可以用提升自己的方式替代玩手机，例如看书、跑步，提高自己的身体素质、拓展自己的知识量，既能摆脱手机，也能帮助自己工作。也能让自己的视力下降没那么快。