觉得自己丑是什么病(觉得自己丑是不是一种病)

觉得自己丑是不是一种病

觉得这一种是一种自卑的病，所以一定要有自信一点，改变自己的想法，你就是最好的，你就是最棒的，看看下面这些鼓励人心的话1、一个人被工作弄得神魂颠倒直至生命的最后一息，这的确是幸运。

2、我们不得不饮食睡眠游玩恋爱，也就是说，我们不得不接触生活中最甜蜜的事情，不过我们必须不屈服于这些事物。

3、我的人生哲学是工作，我要揭示大自然的奥秘，并以此为人类服务。我们在世的短暂的一生中，我不知道还有什么比这种服务更好的了。

4、我毕生都热爱脑力劳动和体力劳动，也许甚至说，我更热爱体力劳动。当在体力劳动内加入任何优异的悟性，即手脑相结合在一起的时候，我就更特别感觉满意了。

5、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。

6、危险怀疑和否定之海，围绕着人们小小的岛屿，而信念则鞭策人，使人勇敢面对未知的前途。

7、一个有真正大才能的人却在工作过程中感到最高度的快乐。

8、一个最困苦最卑贱最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。

9、有信念不一定成功，没信念一定会失败。

10、在劳力上劳心，是一切发明之母。事事在劳力上劳心，变可得事物之真理。

11、在一个崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。

12、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

13、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

14、赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。

15、壮士临阵决死哪管些许伤痕，向千年老魔作战，为百代新风斗争。慷慨掷此身。

16、字典里最重要的三个词，就是意志工作等待。我将要在这三块基石上建立我成功的金字塔。

17、自觉心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自觉心不可无，自贱心不可有。

18、走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。

经常看自己觉得自己很丑是什么病症

.很多人都会因为自己的外表而感到不自信，长相，身高身材这东西不能怪谁，不能怪父母也不能怪自己，我们能能做的只有让自己变得自信。觉得自己丑只是个人的观点罢了，没必要缺少自信，对着镜子，笑笑，其实自己挺好看。只要自己挺起胸，认为自己漂亮，没有谁会嘲笑。这是一种心理障碍，这种情况不要以外表来定美与丑的，美与丑是一个人综合素质的体现，而且心灵美、能力的大小才是关键，特别是对男人来讲，所以不用有这种自卑心理。

2.经常看自己觉得自己丑具体表现为对审美对象的兴奋减弱,不再产生较强的美感,甚至对对象表示厌弃,现指在生活中对任何人或任何事物失去兴趣,甚至产生厌烦、厌倦或麻木不仁的感觉。跟心情有关的，每天都想着你很漂亮，保持良好的心情就会越来越有活力了。情绪真的会影响你的外表。情绪不仅仅会影响我们面部肌肉的走向，融入我们的“面相”，还会影响我们皮肤的新陈代谢，干涉我们的“皮相”。青春若有张不老的脸，那一定是你善待了自己的情绪。

3.这和心情，还有自己的信心有关！当心情好时，你用一种非常开朗的心态看自己“会觉得自己很漂亮，当你心情不好时，而且没有自信时，就会觉得自己很丑很难看。所以说心理暗示真的很重要，要是自己心情不好的时候就暗示自己觉得自己丑的话那就会对自己不满意，所以还是要学会对自己有信心，时刻暗示自己，对自己说自己好看。

觉得自己长得丑怎么办（总是觉得自己丑可能是得了一种病）

生活中人们都喜欢追求美好的事物，美丽的东西会产生很大的魅力，多看美丽的东西，让人们心旷神怡。

我们喜欢美丽的事物，代表着人们追求美好和向往美好的内心。但对于个体来说，美丽的定义是不一样的，这是因为个人形成的审美观是不同的。

美是事物促进和谐和完好的属性以及激发出来的主观感受。 美感是一种高级情感，既能够反映出事物的客观属性，也受个体价值观和思想的影响，所以说美是客观的也是主观的。

审美

审美是一个动态的过程，也就是会审视美好，是人们与外界形成的一种形象与情感的联系状态。“审”代表了主体的一个审视的功能，而“美”代表了这个被审视的对象。

体验是一种人的自主和自觉的能动意识，而审美体验就是对于自然界、社会生活、文化艺术等形成的高级情感体验，是自由意识的一种体现。

审美体验是一种心理过程，把自己的感情投射于某些事物之上，再把自身置换于该事物之上，展现了内心丰富的情感体验状态。心理学家认为审美想要实现，就需要审美者和审美对象保持一定的心理距离。

体像障碍

在咨询的案例中，我们会发现，有一类人对于自己的审美出现了问题。一些人在经历了某件事情之后，突然对于自己的外貌形成了错误的评判，总是觉得自己很丑，甚至认为自己的五官等出现了歪曲或者变形的现象，以致于害怕别人的观看，总是想要去逃避人群。但是在实际的检查中，却未曾发现五官的异常。

一个对于自己的审美出现了差错，认为自己的身体不能令自己满意，长期的对于自己持有消极的态度，很容易诱发体像焦虑。

过焦虑的状态持久并强烈，严重影响正常的学习、工作、生活，可能就患上了体像障碍这种疾病，对于自己形成了幻想丑陋的状态。

患有体像障碍的人，不一定是那些真的是大众认为很丑的状态，也许其是一个美人儿，只是在自己的主观意识和审美下，认为自己是丑陋的。

一些整容过度的人，无论他人如何评价他的美丽外貌，他都认为是不美丽，不够完美的。这时候，也许伴随的并不是现实中的丑，而是内心出现了对于美丽的扭曲。

体像障碍，又可以称作是躯体变形障碍（BodyDysmorphic Disorder,简称为BDD）

是个体强迫性的认为自己的身体某个部位出现了严重的缺陷，并渴望用某种方式去修复。

而被患者感知到的身体缺陷，通常都是被想象出来的，即使有某种缺陷确实的存在，也会被无限的放大。

该障碍发生的年龄阶段很广，在5-80岁之间都有很可能产生，但是更多产生的年龄阶段是16-17岁之间，也就是处在青春期的年龄。该阶段的人，心理处在成人感与半成熟现状之间的矛盾，会为了在同伴集体中的个人尊严和社会地位而烦恼。

照片中的自己比镜子中看到的自己要丑呢？

许多人会发现自己在照镜子和在照片中的自己，形成的美感程度是不一样的。大多人都觉得自己本来还挺好看的，为什么看照片中的自己却觉得很难看呢，这是一种审美的扭曲吗？

其实这是一个很正常的现象，心理学家博斯特做过实验，让被试用者对于2秒钟的视频图像以及在这些视频中截下的1200帧的静态图像进行打分，结果显示同样一个人一张脸，在视频动态中获得的得分要比静态的得分要高。

博斯特和他的团队在进行实验研究后得出了“冻脸效应”的概念，也就是把个体处在静态中的脸没有动态中的脸具有吸引力的现象，称为冻脸效应。

这个现象的产生与人们动态形象的图像形成有关，在动态的过程中，更容易激发对于面部的识别系统，因而会让人们更容易将其看到的面貌进行平均化。

我们如何审视自己的美

注重精神颜值

精神颜值是衡量一个人内心的数值，也是一种心理状态的体现，它不受年龄的影响，与单纯的外表美丽不同。我们说相由心生，当一个人的心态变得积极和乐观，他的那份精神头，会从外貌中表现出来。

积极的心态会造就积极的面貌，眼睛中都会充满光芒，与其追求会衰老的外表，不如去改变自己的内心状态，这才是一种永恒的美。

拒绝过分追求完美

一个人只要存在，就都不是完美的，总是会有些小问题的出现。无论是你太高、太胖、太黑等等问题，那都是自己的一部分。不应该因为过于的去追求完美，而产生自卑等心态。

每个人都是独一无二的，所以你身上具有的特色和特点，是别人一辈子都不会拥有的，你应该为那个独特的自己而感到骄傲。

培养自己的眼光，去看待积极的事情，而不是停留在某一状态，过分的去纠结，这样会消耗你过多的心理能量以及精神能量。

老觉得自己丑是什么病

颜值不高、身材不好、拍照不上相，在这个看脸的时代，不少人常常为自己的形象所困扰。如果你总觉得自己丑，那么可要当心了，中科博爱心理医学研究院院长傅春胜表示，总觉得自己太丑可能是一种心理疾病——“想像丑陋综合症”，学名叫“躯体变形障碍”。这究竟是怎样的一种病？

俗话说“爱美之心，人皆有之”，每个人都想拥有美丽的外表，因此生活中可能都曾被“颜值”不高、身材不好、拍照不上相等外貌问题困扰过。

躯体变形障碍由外表缺陷这一先占观念所致的强烈痛苦或者影响社会，职业或其他重要的功能。

国际上，躯体变形障碍（BDD）的诊断标准主要包括：

1.过度关注一处或多处自认的外表缺陷，实际上这些缺陷并不会被外人所观察和注意到；

2.发病过程中，出于对外表的考虑，个体会表现出一些重复性行为，比如照镜子检查自己、过度修饰自己、询问他人自身形象、对比他人形象与自身形象等；

3.过度关注对个体的社会功能、职业发展等方面造成了显著的困扰或损害。

嫌弃自己长得太丑，什么病？

科学家最近公布出一项数据，每50个人中，就有一个人患有这种觉得自己丑的病，学名叫“身体畸形恐惧症”。患有这种病症的人，往往特别缺乏自信，不敢生孩子，怕孩子出生后也无比丑陋。例如这位女士。

科学研究表示，这是一种心理疾病，属于强迫症的范畴。不管怎么说，身体发肤，受之父母，我们一出生就得到了这副皮囊，这个不能改变的事实，还是希望大家能够好好爱护自己。

老觉得自己很丑很自卑 为什么会觉得自己丑

有的人总是不敢照镜子，老是觉得自己丑，无论别人怎么说都不听，那么老觉得自己丑是怎么回事呢?为什么觉得自己丑?下面我们一起来看看吧。

老觉得自己很丑很自卑

如果总觉得自己太丑，甚至影响生活、工作、社交，就可能得了一种还不为大众熟悉的心理疾病---“想像丑陋综合症”，学名叫做“躯体变形障碍”，属于强迫症的范畴。

专家表示这是一种心理疾病，表现为因过度关注自身相貌，而想象自己具有身体缺陷。严重者可导致抑郁、孤僻、过度整形和社交恐惧等。我们人人都有些自卑，只是程度和表现形式不同而已。在意自己的外貌，是形成自我认同的一个部分;同时，自我认同也还包含其它，比如性格和人际，学业和工作，情感等等。

其实，古今中外，有许多名人的长相也非常的丑，但他们并不因此而自卑，反而取得了成功。只要我们接纳了这个事实，接纳了自己的容貌，就不会觉得自卑。

每个人都有优点和缺点，其实对于真正懂得生活的人来说，容貌则是一个非常次要的元素，只有积极的思想和行为才是最为关键的。只要我们从自己力所能及或自己能掌控的事情做起，比如，多看看书，培养培养自己的兴趣爱好，把自己目前的主要任务完成好，并不断从多方面肯定自己，那么慢慢的您就会发现自己还是很优秀的。

如何提升自己的魅力

1、不管长得漂亮还是难看，都要经常锻炼身体，保持身体活力。长得不怎样的，更要用精神活力来弥补。没有哪个男人愿意天天面对一个死气沉沉看上去好像病猫的女人。

2、适度打扮自己。只有适度打扮，该浓则浓，该淡则淡，该花则花，该纯则纯，才能真正体现出一个女人的魅力。适度打扮，男人看到了，也觉得受到了莫大尊重。

3、多看好书，让自己的内里多些文化沉淀。女人要想增强诱惑力，更加吸引男人眼球，更加促使男人心动。多看好书是一个不错的选择。这样，可以提高女人的内里气质。

4、学会恰到好处地撒娇调皮。撒娇是女人的本能，只要是女人，不会撒娇那是骗人的。但是，恰到好处地撒娇却不是每个女人都懂的。有的女人撒娇不到位，根本不起作用。有的女人撒娇过了头，反而收到相反效果。所以，学会恰到好处地撒娇很重要。

5、多多发现生活的幽默点，培养幽默气质。女人都喜欢幽默的男人，其实，男人也非常喜欢幽默的女人。也可以这样说，男人喜欢幽默女人的程度，比女人喜欢幽默男人的程度高得多。具备幽默气质的女人，对男人的诱惑力是深入持久的。

6、发自内心地多干好事，体现善良之心。善良的女人，总能在潜移默化中根本性地打动男人。所以，发自内心地多干好事，不管事大事小，对女人都是百利而无一害。

长得丑的好处

1、岁月是把杀猪刀，这是对长得漂亮的人说的，对那些长得丑的，岁月拿他们一点办法都没有。

2、可以保证你身边的异性朋友不是冲着你的长相都是因为你的性格才跟你做朋友的。

3、在大街上不用在乎自己的行为，想干吗就干吗，反正长得丑。

4、长得丑的人不会引起同性之间的嫉妒，同性人缘很好。

5、即使做的事情不够完美也不要紧，因为大家都只关注帅哥美女，你很容易被忽略。

6、长得丑的一般性格都会很好。而且好看总有一天会看腻，但丑可以越看越顺眼。

7、长得丑有安全感，被犯罪分子盯上的概率比较低。

8、长得丑，我爸妈从来不担心我会有早恋的问题。

9、跟漂亮女生走在一起，别人都以为我是土豪。

10、被逼婚时有个好借口—我剩下还不是因为我长得丑。