晒后修复什么好(什么叫晒后修复)

皮肤晒后疼抹点什么好

皮肤晒后疼抹点什么好

皮肤晒后疼抹点什么好，阳光当中的紫外线对人体的伤害是非常大的，因此很多人常常在夏天的时候，太阳把皮肤晒红了很疼，有的人皮肤会红肿发痒，以下分享皮肤晒后疼抹点什么好？

皮肤晒后疼抹点什么好1

1. 芦荟胶

芦荟胶有非常好的肌肤修复功效，它可以帮助肌肤舒缓镇静，而且芦荟胶清凉舒爽，非常适合晒后肌肤使用，可以有效缓解肌肤的火辣疼痛，并且深入肌肤底层修复肌肤，让您快速恢复健康的肌肤。

2. 黄瓜汁

晒伤后可以使用鲜榨的黄瓜汁涂抹在肌肤上，黄瓜汁含有丰富的水分和维生素C，可以帮助您增加皮肤再生能力，既可以补充皮肤水分，也可以缓解肌肤脱皮问题。

3. 维生素E

维生素E也对肌肤有修复功效，您可以使用维生素E胶囊，也可以使用维生素E的润肤膏，维生素E可以促进肌肤的新陈代谢，帮助加速恢复肌肤损伤，对于肌肤晒伤有缓解修复功效。

4. 薰衣草

我们可以使用薰衣草或者薰衣草精油涂抹在肌肤晒伤部位，本身薰衣草有的舒缓镇静功效，我们可以把薰衣草精油和底油混合一起，然后均匀涂抹在肌肤损伤处，不但可以缓解肌肤的疼痛感，还可以滋润肌肤，加速肌肤的恢复速度。

5. 使用修复面膜

我们可以使用补水效果好的修复面膜，面膜首先可以给肌肤补充水分，为肌肤恢复提供好的环境，还可以舒缓皮肤疼痛，修复肌肤损伤，建议您选择专门针对晒后的面膜产品。

6. 晒后修复产品

我们也可以选择专业的晒伤护肤品，有很多的专门治疗肌肤晒伤的润肤膏，这种方法是见效最快的，当然也可以涂抹一些防晒霜，防晒霜本身有防晒的功能，一些防晒产品还可以修复晒后损伤。

皮肤晒后疼抹点什么好2

一、晒伤后可以热水洗澡吗

晒伤后一天不能洗热水澡。夏季户外活动时间不宜过长，皮肤暴露在强烈日光下的时间不应超过30分钟。高温天气外出旅游，一旦皮肤被晒伤，要用冷水冲洗或冰敷，千万不要马上洗热水澡，否则会加重热损伤。另外一些人晒伤后习惯涂抹药膏，这种做法是不对的，因为药膏不透气，可能会加重热损伤症状。

夏季肌肤的冷却，最好是运用凉开水。有人将凉开水称为美容品。日本的美容专家研究发现，常老用凉开水洗涤肌肤，能够使肌肤细胞维持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。

因而，夏季肌肤暴晒之后，别忘了运用凉开水来擦洗肌肤。先用干毛巾擦去汗液，再用凉开水毛巾冷敷肌肤片刻，这样就能迅速解除肌肤灼热的感觉。关于平时运用的化妆水，最好是放入冰箱中冷藏。当暴晒阳光之后，可运用棉花蘸冰凉的化妆水轻拍肌肤，待棉花不再冰凉时，就换另一块棉花，如此重复地轻拍，直到肌肤凉了为止。

二、晒伤后不宜进行什么护理

1、用棉签或手过于细致地用化妆水轻拍。因为晒伤后的皮肤特别敏感，尽可能不要进行任何刺激。啪啪地拍打皮肤会对皮肤造成刺激，只要留意轻轻地将化妆水涂抹均匀即可。

2、不宜用刺激性强的`美白化妆品彻底美白。晒伤后的当天虽然极其渴望用美白化妆品让自己的皮肤彻底变白，但是在皮肤有炎症持续发热的时候还是不用为妙。在美白化妆品中对皮肤没有刺激的可以说几乎没有。晒伤后皮肤异常敏感，建议还是不要用含有一丁点刺激的东西。建议在晒伤第二天之后，肌肤功能恢复正常后再使用。

3、不宜使用富含内容成分的面膜。富含各式各样美容成分的面膜，在不同的情形下对皮肤也会产生不同的刺激，所以还是不用比较放心。如果想要保湿的话建议使用化妆水敷个纸膜即可。最好使用温和无刺激的化妆水。

4、过量使用美容液、乳霜等进行护理。在重复一下，被太阳晒过的脆弱的皮肤，对刺激特别敏感。使用比平时更多的护肤品也会适得其反对皮肤造成刺激。尽量使用无刺激的产品，冷却保湿才是最重要的。

5、不宜按摩。晒伤后的皮肤，一直处于表面防护机能低下的状态。千万不要进行按摩等外部刺激。相反，数日之后皮肤机能恢复后在进行比较合适。新陈代谢比较旺盛，而且可以促进排出黑色素。

三、皮肤晒伤后怎么修复

1、冷敷。根据自己的晒伤情况，进行冷敷。如果只是轻度晒伤，最好的办法是用化妆棉沾化妆水，轮替着敷，就好。如果已经是严重晒伤了，就最好放到冰箱凉一下，再敷，效果更好。

2、黄瓜外敷。皮肤晒伤后，可以使用黄瓜片或黄瓜汁敷在晒伤的皮肤上，10分钟左右即可。黄瓜清凉渗透入皮肤，能有效消减疼痛。而黄瓜汁水分丰富，包含的维生素c能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。

3、芦荟面膜。将芦荟的果肉敷在晒伤的皮肤上，能有效镇痛以及美肤的效果。如果将芦荟与蛋白、蜂蜜混合，制作成面膜，其浆力更强，不会出现滴漏情况。敷面过程15至30分钟，之后用水清洗脸庞。蛋白含有丰富蛋白质，可协助皮肤生长。

4、西瓜皮面膜。皮肤晒伤后，可用西瓜皮捣汁，加入蜂蜜制作成面膜，敷在伤痛处，可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。

5、维生素e润肤膏。先把一粒维生素e切开，然后把里面的油状物质倒进一汤匙润肤膏内拌匀，即成为自制的维生素e润肤膏。把它涂在晒伤的皮肤上，减轻疼痛并且有助加速皮肤的复原。

6、番茄奇异果内服。除了外敷，番茄和奇异果榨汁并且喝下，能清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素c，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。

7、核桃糊内服。皮肤晒伤后，可以吃核桃糊。核桃糊有丰富的蛋白质、维生素c和e等营养成分，其中蛋白质和脂肪能补充人体的磷质，增强身体细胞的活力，使细胞加速生长，修复肌肤。

皮肤晒后疼抹点什么好3

冷敷护理

冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下（不滴水就行），然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。

一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

黄瓜汁涂抹

用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。

黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

茶水热敷

用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。

如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

乳液护理

在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。

对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

涂抹芦荟汁

将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

二、晒后注意哪些养生

第一、不要磨擦肌肤，因为角质已经受伤。所以毛巾用盖的就好，不要顺便擦拭。洗澡时也尽量避免使用沐浴剂、洗面乳之类的产品。

第二、不要直接使用冰块，因为有可能导致冻伤。毛巾如果升温了，拿起来甩一甩再重新盖就好，或准备一小桶冰水随时重新泡毛巾就好；用毛巾包冰块会有执行上的困难（例如冰块掉出来、水一直滴）。

第三、如果疼痛感严重，可以服用止痛药，或使用微量类固醇涂抹在晒伤部位上止痛。

第四、要是大面积晒伤，疼痛不已，建议赶紧看医生较好。

第五、别使用乳液、凡士林、油类保养品。乳液的乳化剂、助渗剂、防腐剂都可能渗入已受损的肌肤，反而造成疼痛；凡士林跟油会闷住肌肤无法排热。晒伤时以成分单纯的晒後凝胶较主要。

第六、避免再度曝晒，如果需要再曝晒，建议以衣物、阳伞当防晒道具为佳；防晒乳液以物理性较适合。

第七、脱皮时，让它自然掉落即可，不要去撕下来（虽然我知道很难，就像有粉刺一定会想挤一样）。

晒后修复用什么好 晒后修复的有效方法

在生活中，晒伤修复的产品有很多，比如保持喷雾、美白舒缓面膜以及精油等等，晒后修复后可以使用这些产品进行护理，改善肌肤状态。下面让我们具体来看看吧！

晒后修复用什么好 绿茶水

绿茶水可以减缓轻微晒伤。轻度日晒后，如有红斑、灼热等现象，可以用浓的绿茶水冷敷1小时，新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚，能抗紫外线损伤。但最好用当年的新茶，开水冲泡后放凉，浸泡面膜纸或者干净毛巾敷面，完毕后按照日常程序保养即可。

保湿喷雾

日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾或爽肤水，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。

晒伤膏

日晒后肌肤比较脆弱，此时不能乱涂东西，涂上专业的晒伤膏效果是最好的。可以选择含芦荟成分的，像芦荟消炎霜，直接涂抹就可以，快速修复晒伤肌肤。

美白面膜

为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护，运用医学上的冲击疗法，使面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底，令肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色。

冰牛奶

用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。

薰衣草精油

先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。可以舒缓晒伤的疼痛，加速皮肤的康复，更可以不可以滋润皮肤。

晒后如何修复 “冰手”敷脸

作为应急修复晒后肌的手段，你要将双手在凉水龙头下冲半分钟，随后用双手包裹住脸颊，让冰凉的双手温度迅速传递给晒后高热的肌肤，反复几次之后，用四指轻拍脸部，特别是眼周肌肤。如此“冰镇”，不仅起到镇静肌肤效果，还可以收紧毛孔。

美白化妆水敷脸

日晒后的肌肤容易出现暗沉和色斑，在第一时间用美白化妆水敷脸来拯救晒后的肌肤实在是高效之举。最好平时就在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，注意敷脸时要平躺或者脸部倒置，让美白成分顺着毛孔的方向渗进肌肤才能发挥最大效用

巧用保湿喷雾

保湿喷雾能够迅速镇静肌肤，含有洋甘菊和芦荟成分的喷雾最适合拯救晒后的脸部皮肤。但为了保证水润成分的迅速渗透，防止蒸发，运用纸膜喷上喷雾的方法最能紧急修复晒后干燥红肿的皮肤，如果手头没有纸膜，也可用一张不掉屑的纸巾代替。

滚珠眼霜

手头即便没有化妆水和保湿喷雾，用滚珠型眼霜来救急拯救晒后肌肤也是超级管用的高招!钢珠的设计让肌肤随时能感受冰凉的肤感，将它在脸上来回滚动，让肌肤慢慢镇定降温下来，分子细密的眼霜还能给脸部肌肤最奢华的滋养，是夏日必备单品哦。

彻底净肤

即便晒后的肌肤没有出现红肿刺痛等敏感症状，但皮肤干燥毛孔撑大也是事实，浮于皮肤表面的防晒霜和粉质已然起不到护肤的效果了，所以及时来个彻底洁肤才是正经。卸妆(怎样卸妆)、洁肤，加上最后用一款水润精华给肌肤一个彻底的放松和滋养，连色斑问题都会缓解哦!

晒后修复的误区 热水洗脸

晒后千万不能用热水洗脸。这会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热褪红的作用。

去角质工作

晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

乱用蔬菜水果涂抹

有些人以为用蔬菜水果汁冷敷的办法可以补充维生素，但这可能会引起皮肤过敏。而且酸性水果更容易烧坏此时的受损皮肤。晒伤后千万不能再碰热水、不能用肥皂、香皂、淋浴露等去刺激皮肤，暂时不要使用含酒精等刺激物的护肤品。

什么产品对晒后修复效果好？

克丽缇娜美白防晒霜..

我也是南方人，呵呵..

我用了3年了，从来没换过...

因为确实很好用...

清爽不油腻...而且美白和防晒效果超好...

这个适合任何皮肤使用的，你绝对可以放心...

晒后修复我自己用

资生堂贵族青瓜晒后修复乳液和The

face

shop晒后修复啫哩

价格都很便宜，但是效果很不错...

其实不是每个牌子都有晒后修复的，我就有听说过用过佳雪

，兰芝，

The

Body

Shop晒后芦荟修护乳，

欧珀莱晒后修护凝蜜，

倩碧日晒修护润体露

兰芝晒后护理露-

含有肌肤镇静效果优秀的β-葡聚糖成分，帮助皮肤迅速从因紫外线引起的皮肤刺激中恢复。

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蓝莓和覆盆子萃取物，防止紫外线和外部刺激引起皮肤氧化，镇静皮肤炎症。

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用双重水合效果，提高肌肤的水分存储力。

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用盈润而清爽的啫喱型，无粘腻感的迅速被皮肤吸收。

个人觉得这款价格适中，效果也不错。

倩碧日晒修护润体露：独特的ultrasome技术，能有效修护因紫外线照射受损的肌肤，减少面部红斑。使肌肤保持清新，恢复活力。通过过敏性测试，100％不含香料。

倩碧这款用起来真的是一点也不刺激，就是有点贵。

别的我没什么推荐的，因为真的没什么用处。

如何进行晒后修复？有哪些好用的晒后修复产品推荐？

晒后修复要怎么做

一问起晒后修复要怎么做，很多友友都会异口同声地说:"补水保湿呀！"

对，说的很对，补水保湿肯定是必须要做的。

但是，别忘了，彻底的晒后修复，还需要 舒敏退红、 美白祛黑、隔离防晒……

因为强烈的太阳紫外线，不仅仅会损伤皮肤的表皮细胞，破坏皮肤的锁水屏障，还会活化黑色素产生的催化剂 酪氨酸酶， 加速黑色素的合成，导致皮肤内黑色素沉积。

严重的还会导致皮肤敏感，表现为"发红、发炎、灼伤、水肿、起水疱……"

我所熟悉的晒后修复护肤品

A:法国岚润冰蓝藻透肌专业护理组合

这是一款沿用了 冰冻疗法 ，实行 冰疗美容 的产品，主要用于为夏季皮肤护理提供神奇的帮助。

主要包括:冰肌液、冰肌面膜1号、冰肌面膜2号、冰肌蓝藻精华、冰肌透白霜。

这套产品纯水无油，含有冰凉因子，特别适用于晒后敏感脆弱肌肤，也是夏日油性肌肤的好帮手。

晒后皮肤温度升高，毛细血管扩张，胶原纤维受损，这款产品可以调节皮肤的温度，收缩毛细血管，舒敏退红，改善胶原纤维的弹性。

同时为皮肤深层补水、淡化色素、减少细纹的产生。

这套产品可以作为专业的全面的晒后修复产品。

B:柏娅琳光感晒后修复乳

制作这款产品的原材料和技术大多来源于瑞士。

主要以红茶和蜂蜜为原料，发酵而成 蜜茶菌 。

蜜茶菌中的茶多酚，是一种天然的抗氧化剂。

茶中的 儿茶素 等等，可以有效的修复细胞基因，抑制各阶段黑色素的生成。

同时，这款产品当中还添加了芦荟、金缕梅、维生素A、维生素C、维生素E、透明质酸钠……

所以，这款产品具有很好的保湿、修复的作用，能改善 晒后 受损肌肤。

这款产品特别适合晒黑了的皮肤进行晒后修复。

C:美肤宝芦荟补水舒缓凝胶

原材料主要为库拉索有机芦荟提取物；质地为冰晶凝胶状。

这是一款纯芦荟产品，没有额外添加一滴水。

这款产品采用了角质修复技术。

在给予晒后肌肤充足水养的同时，可以快速的修复晒后皮肤受损的角质层，增强肌肤自身屏障功能。

涂于面部以后非常凉爽。

特别适合晒后起皮、发红、长细纹的肌肤。

正在过敏的皮肤也可以涂上它紧急修复。

可以做面膜，也可以当补水面霜。

D:姿维雅甘菊多肽舒敏补水面膜

药监局备案产品。

主要成分为: 金黄洋甘菊，水解胶原、灵芝提取物……

这款面膜敷在脸上以后，非常清爽透气，快速给肌肤补水，舒敏退红，修复受损细胞组织。

这款面膜特别适合晒后干燥缺水、敏感、发红、起皮的肌肤，可用于紧急修复不过敏。

最后温馨提示

完整的晒后修复， 不仅仅包括补水保湿，还包括舒敏退红、美白退黑、修复受损弹力纤维等等。

另外，千万要记住啦，晒后修复固然重要，晒前做好防晒工作，才是最最重要的！

出门前30分钟一定要涂好防晒霜哈！

皮肤长时间暴露在户外，即便是有防晒霜或者是防晒服，但是皮肤经过长时间的暴晒，也有可能出现一些皮肤问题， 轻则是晒黑，重则会晒红和晒伤，如何做好晒后修复，也是夏季防晒的重中之重。 下面我们就根据晒黑晒红以及晒伤三个不同阶段来给大家说一下，晒后修复应该如何做。

1、普通的晒后修复，修复被晒黑的皮肤。

首先我们来说一下普通的晒后修复一些，也就是日常生活当中我们出门逛街或者逛公园户外游玩的时候，其实我们的皮肤已经擦了一些防，或者一些其他的防晒用品，但是皮肤还是会晒黑，这个时候需要在晒后修复的时候做一下简单的工作。

皮肤在吸收了紫外线之后容易有黑色素沉积，而且夏季紫外线非常强烈，也会带走皮肤上的水分，因此做晒后修复的重点就在于击退黑色素，均匀肤色以及补水。

击退黑色素，我们可以使用一些含有维c含量比较多的瓜果蔬菜以及美白精华。而皮肤上流失的水分，则可以使用一些补水面膜或者是修复面膜，帮助修复皮肤，集中时间进行补水修复。

2、晒红

对于夏季很喜欢去海边游玩的小伙伴来说，在户外游玩一天晒后的皮肤会出现发红发热的现象，是那种一片一片的红就像是过敏了一样。除了晒红还会伴有一些瘙痒和脱皮的现象，这个时候晒后修复就变得更加重要了。

首先皮肤在晒红之后需要给他镇静一下，可以使用流动的冷水洗脸或者洗胳膊，如果有条件的话，可以用稍微冰一些的冰水缓解局部的疼痛和瘙痒。这个时候要注意，千万不能用手抓，这样会让皮肤交叉感染，一般的轻微的晒红可以通过冷水冲洗冷却并修复。

3、晒伤

晒伤的皮肤，可能用护肤品或者普通的方法就无法得到充分解决。晒伤的皮肤通常会出现晒斑，红斑，也有一些出现脱屑等等情况，如果没有涂上防晒霜或者没有做好防晒用具的保护，很容易被晒伤。

如果你觉得晒伤之后的第2天到第3天，皮肤还是出现了不同性质的红肿脱皮，这个时候就需要及时就医了。

以上就是我对这个问题的看法，其实晒后修复我认为比起美白来说更加重要，而且除了防晒晒后修复，更加要以击退黑色素，帮助皮肤补水镇静为主。

码子不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了。

晒伤后应该怎么办？晒后修复，得做好4件事，肌肤才能慢慢被修复

敏感肌一定要注重补水和防晒，这是已经说了很多次的问题了。而且晒伤本来就对敏感肌来说不是一件好事，会引起脱皮、晒黑、干痒等问题出现，极需晒后修复。

那么，妹子们，来上课啦，一起来看看晒后修复应该怎么做？

1. 冷敷降温

皮肤在经过暴晒之后，都会出现严重的泛红和以及发热感，这时候，可以使用冷敷的方式来给肌肤降温，舒缓，降低肌肤温度。

在这里给大家介绍一个较好的方法，便是使用（沁凤泉）医用冷敷贴，由轻盈的凝胶质地制成，成分温和无刺激，里面还含有医用级多分子透明质酸钠、聚－L- 谷氨酸具有强大的补水锁水能力；其中的金镂梅提取物、红没药醇，还能够达到消肿、收缩和镇静作用，具有一定的消炎能力。可用于晒后修复，物理退热、冷敷以修复晒后受损肌肤，改善新陈代谢，修护皮肤屏障功能，提高皮肤保湿储水力。

2.温和清洁

很多人总喜欢做深层清洁，如使用磨砂洗脸奶。但其实，对于晒伤后的肌肤来说，使用这种清洁力度高的洗护产品会加重对肌肤屏障的损伤，从而使原有的皮肤炎症更加严重，这是敏感肌一定要注意的点。

正确的方法是，使用成分温和的洁面产品，并用温水轻轻带过，洗脸皮肤表面，达到降温的效果便行。

3.保湿

保湿是日常护肤的重要一环，任何时候都应该引起注意。对于晒伤后的皮肤来说，应该要注意做好保湿，才能够有效修复肌肤屏障，帮助皮肤抗炎，防止皮肤内部水分流失。

4. 阻止黑色素

当晒黑的时候，很多人第一意识就是想着，糟糕了，这晒黑了还能修复不？事实上，你的黑也不是一天造成，白也不可能一天造成。想要淡化和减少黑色素的生成，还是要从减少刺激、抑制黑色素细胞、阻断黑色素生成以及阻碍黑色素传递等多途径下手。

总的来说，做好晒后修复是相当有必要的。但更重要的是，一定要事先做好防晒工作，在需要外出阳光猛烈的地方前，一定要选择合适度数的防晒霜，配合硬防晒一起使用。特别是对于敏感肌的人士来说，不做补水和防晒工作，等于让肌肤出去“裸奔”没两样。

晒后首先应当严格防晒，防止继续伤害。

晒伤后可以用凉水敷（不是冰水），若有芦荟凝胶、洋甘菊纯露、马齿苋、仙人掌提取物、维生素E、绿茶、甘草等就更好了，若情况严重，则需要去咨询医生,片仔癀晒后修复冰乳、温和、补水、修护、配方亲肤、调理脆弱肌肤、五一节我去平潭岛晒伤了整个脸蛋都晒红了，然后用了这个冰乳，三天就恢复了，涂上去冰冰凉凉的，第二天早上起来皮肤滑滑的很舒服，补水效果很好还可以缓解干纹轻透水感质地，肌肤吸收没有负担，关键他还是敏感肌救星，我以前鼻子上长疹子，可能是激素涂多了就变成激素鼻，稍微有点刺激的涂上去就会刺刺的感觉，这款冰乳涂上去完全不会。当时觉得自己黑了一个度，坚持用了十多天以后，我发现我白一些。这个冰乳常温使用就超级冰冰凉，今天早上我突然想到放在冰箱里用，结果晚上我用的时候很惊喜太太太舒服了，疯狂被种草夏天必备，防晒和晒后修复，而且很舒服效果很显著。片仔癀的晒后修护冰乳核心成分是芦荟凝胶及甘草酸二钾，和片仔癀精粹。可达到补充水分，减轻晒后不适感。修护受损肌肤，舒缓肌肤紧张感。有一定的镇定肌肤的功效 睡前厚涂可当懒人睡眠面膜。若被晒黑，则首先需要打消短期内变白的念头，因为黑色素不可能在短期内消失，事先做好预防才是最佳策略。

晒黑一天，一个月能恢复已属幸运。除了继续防晒、吃一些抗氧化营养物质（如维生素C、维生素E、绿茶、葡萄籽提取物等）外，还可以使用美白产品，但要注意看成分。甘草提取物（甘草酸钾、光甘草定）、维生素E、茶多酚、红酒多酚等为美白成分，有助于晒后的修复；而含有果酸（AHA）、高浓度维生素C、曲酸、壬二酸、水杨酸等成分的，则不适合晒后已经受伤的皮肤，它们甚至可能会加重皮肤敏感和炎症。

晒后修复的时候，千万不要滥用美白的护肤品，因为会加重炎症复发，黑色素就会变得活跃，你只会变得越来越黑！

所以，正确的晒后修复顺序就是降温-补水-舒缓-美白

晒了一天之后，皮肤的温度一定会很高，避免皮肤被灼伤，可以用一些冰袋或者冰水隔着毛巾敷一下，就会起到一个降温的效果。

这时，大家就可以开始进行洁面了！清洁完肌肤之后，皮肤是需要大量补水的，可以用 Vinesime葡萄之谜黑皮诺高强度紧急补水面膜 进行补水，小分子团的玻尿酸能够更加快速地通过皮肤细胞表皮，深入肌底补水。利用Aquaderm真皮补水技术，有效促进皮肤细胞合成玻尿酸，提高其锁水能力。

补水完毕之后，一定要用舒缓敏感的护肤品进行修复，因为长时间的暴晒，可能会使得皮肤敏感泛红，所以一定要含有一些积雪草苷，泛醇，油橄榄叶提取物、海茴香提取物等等成分进行舒缓，第二天早上脸才不会通红。

第四步才是美白。切忌一开始就用特别猛的美白成分，会有致痘风险。 Vinesime葡萄之谜焕妍盈亮肌底修复精华乳 里面含有黑皮诺精华，增强细胞的弹性，还能有效淡化黑色素，让皮肤变得更加嫩白。

天气一热，肌肤在高温下更容易敏感，出现泛红、发痒等症状，这个时候就急需DEAR LAUREN紧肤维他舒缓凝胶的特殊照顾。超强滋润皮肤，快速镇定天然生物体天人维他命E，能够释放大量天然活性物质，即刻舒缓敏感症状；富含薄荷积雪草等物质，令肌肤感到舒适、柔滑。改善肌肤屏障，不惧敏感

首先你要做好防晒啦，一切不以防晒为理由的护肤都是徒劳的。如果你晒伤了，可以试试美肤宝那款安心水，上脸很舒服，然后再涂精华什么的，第二天晒伤的皮肤就会好多了。而且最近美肤宝也出了一款芦荟胶，很好用哦~

先镇定

这是一套专门针对敏感性皮肤管理的积雪草修复再生套盒，做完水光，破皮术后管理都可以用，专门用于韩国皮肤科，整形外科，整形医院的产品

敷有镇定舒缓效果的面膜粉，在有有修复再生效果的积雪草精华和霜

在一定强度的紫外线辐射下，皮肤就会出现炎症反应，也就是发红发热，严重的时候会肿痛甚至脱皮。

常见的晒伤分成轻微的，中度晒伤和重度晒伤。皮肤发红发烫，但用水冲洗不会有刺痛感。这是轻微的晒伤情况。皮肤发红发烫并且感到刺痛，甚至有红肿的现象。这属于中度晒伤。

皮肤出现蜕皮、水泡等状态性改变的问题。这种情况已经是重度晒伤了。

如果是中度和重度晒伤，一定要停用化妆品，在医生指导下进行治疗。治疗后再进行晒后皮肤护理。

轻度晒伤，就可以选择适合敏感肌的护肤品进行屏障修复和舒缓抗炎。一些成分温和的舒缓水和面膜是有一定的辅助作用的，像资宝莱面膜，含透明质酸钠、注射用水等成分，相当于肌肤的舒缓剂，修护损坏的肌肤，缓解肌肤的不适，滋润肌肤。

用可丽金类人胶原蛋白产品

太阳大，用补水喷雾多补水，防晒喷雾也不能少，晚上用面膜敷一下，晒时保护，晒后修复杠杠的

十种晒后修复小方法

1、冰镇降温

冰块对晒后肌肤具有很好的修复作用，用毛巾包裹冰块，将它敷在脸上，让冰块的冰凉迅速传递给晒后高热的肌肤，降低皮肤表面的温度，这样不仅起到镇静肌肤的效果，还可以收缩毛孔。

2、清洁肌肤

晒后的肌肤即使没有出现红肿刺痛等敏感症状，但是皮肤干燥毛孔撑大也是难免的，所以彻底的清洁肌肤才是关键，可以使用水润精华液，将它均匀的涂抹于脸部，待8到10分钟，再用清水冲洗脸部，给肌肤一个彻底的放松和滋养，连色斑问题都会缓解哦。

3、补水降温消红肿

这是美白护肤小知识不可缺少的，把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟，然后用化妆棉沾取化妆水，把它敷在脸上，待10分钟左右，再敷上冰凉的面膜，把热量带走，冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的，那些红肿，发烫的现象也会统统消失了。

4、补水面膜做深层护理

睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免。肌肤重现活力。

5、去角质加快新陈代谢

晒过后的肌肤在1-3天内进行去角质的保养，去角质可以促进表皮血液的循环，使皮肤新陈代谢加快，更好的吸收其它营养物质，刺激皮肤长出新的细胞，让皮肤变得更柔软，毛孔变小，帮助肌肤快速走出阴霾，恢复肌肤的活力。

6、晒后美白辅助——维生素

强烈的阳光会消耗人体内的维生素，缺少维生素就会引起血液循环和新陈代谢不顺畅，进而引发肌肤营养不良等一系列问题。所以晒后，及时补充维生素能够帮助肌肤恢复水润美白。这其中以维生素A、B、C为主，它们可以促进肌肤新陈代谢，帮助修复晒后肌肤细胞，起到淡斑和美白的作用。

7、晒后修复辅助——苹果醋

很多人都知道，醋有助于缓解晒伤，醋里含有的醋酸等成分，如同阿司匹林，可以缓解疼痛、瘙痒和炎症。对修复皮肤来说，更适合的是苹果醋，它的酸碱平衡因子，有助于平衡皮肤的pH值，在冷水或者温水沐浴后使用，效果更佳。

8、晒后修复辅助——冻牛奶

牛奶的脂肪，蛋白质和酸碱度有舒缓皮肤、消炎的作用。此外，低温可以让血管收缩，减少肿胀。试着做一个冻牛奶敷布，将一块干净的布，用等量的牛奶、水和冰块，浸泡在碗里，将布敷到晒伤的地方5分钟，重复几次。

大量的益生菌和活性酶，有助于皮肤愈合，所以酸奶可以帮助晒伤尽快恢复。将酸奶敷在晒伤部位5分钟，然后用清水冲洗。必要的时候可以重复使用。

9、晒后修复辅助——蜂蜜

蜂蜜不仅对熊有着重要的意义。粘稠的蜂蜜，有愈合伤口的特性，可以帮助晒伤的肿胀消褪。作为一种已知的抗菌剂，对新的皮肤细胞生长有促进作用。将蜂蜜敷到晒伤部位，并轻柔的按摩，再用冷水冲洗干净，然后拍干。

10、晒后修复辅助——小苏打

纯净、多功能、安全，无负担，小苏打频繁的被各种晒后修复产品所使用，和苹果醋、酸奶一样，小苏打也有助于平衡皮肤的pH值。被晒伤后，将小苏打洒进温热的洗澡水，而不是用毛巾来擦拭。这同时也是皮肤科医生建议，针对皮肤干燥的解决方案。

参考资料：肌肤晒伤怎么办？-人民网

晒后修复用什么比较好

导语：晒后修复是对于晒后的肌肤进行的一种恢复，那晒后修复用什么比较好呢?下面就随我一起去看看吧!

晒后修复用什么比较好

Yue-Sai羽西晒后修复精华乳

质地丰富、高效补充水份的乳液能在日晒后及时补充水份，舒缓肌肤，有效预防皮肤因日晒而褪皮。

使用方法：日晒后轻柔涂抹于脸部、颈部及暴露在外的皮肤上，避免接触眼部。可根据需要多次涂抹。

L'occitane马鞭草清新爽肤乳

从有机马鞭草萃取的独特清爽植物配方，涂搽于肌肤时会立即带来降温的功效，并带来清凉舒适的感觉，特别适合炎热的夏天。

不仅能滋润保护身体肌肤，同时直接给予肌肤清新不油腻的舒爽感觉，凉意加倍。

The Body Shop晒后芦荟修护乳

天然芦荟胶及甜没药等成分，除了提供清爽质地，对于日晒后的肌肤更有修护、保湿、安抚的功效。

可舒缓及镇定肌肤、快速补充水份，成分中的维他命A、E及橄榄叶萃取，对抗自由基及预防肌肤的老化。

婵真晒后修复啫哩

柔和的'啫哩状产品，抹的同时就能感觉到舒爽，含有芦荟等植物成分，镇定劳累的肌肤。而且含有保湿成分，使干燥、粗糙的肌肤，保持不油腻、滋润。镇定，清凉作用，保持肌肤均衡状态。

使用方法：洁面后，使用化妆水后，取适量均匀地涂于整个面部并轻轻拍打助于吸收。

欧珀莱晒后修护凝蜜

赋予晒后的肌肤滋润，让受紫外线照射而发红的肌肤迅速平息，感觉凉爽，赋予肌肤润泽，促使肌肤恢复柔滑而有光泽的状态。

使用方法：取适量于手掌，充分涂抹于面部及身体需要的部位。

倩碧日晒修护润体露

滋润型护体乳液，能有效减少因日晒引起的皮肤损伤，更好的保护肌肤。

独特的ultrasome技术，能有效修护因紫外线照射受损的肌肤，减少面部红斑。使肌肤保持清新，恢复活力。通过过敏性测试，100%不含香料。

碧欧泉骄阳活力晒后全面修护乳

深度滋润修护晒后肌肤，镇静晒后肌肤，促进细胞更新。碧欧泉独有PETP矿泉有机活性因子 6种矿物微量元素 维生素B5和E 神经酰胺，迅速降低因日晒造成的肌肤表面灼热温度。

有效镇静平缓肌肤，避免晒伤和过敏现象产生，同时促进细胞新生，修护日晒对肌肤细胞造成的老化和伤害，令肌肤保持活力和弹性。